• Giới thiệu
  • Giáo cụ Montessori

    Giáo cụ Montessori

    Quay lại
    • Giáo cụ Montessori cho bé 1 tuổi
    • Giáo cụ Montessori cho bé 3 tuổi
    • Giáo cụ Montessori cho trẻ 3 – 6 tuổi
    • Giáo cụ Montessori trường mầm non cơ bản
    • Giáo cụ Montessori trường mầm non nâng cao
    • Giáo cụ Montessori cảm quan
    • Giáo cụ Montessori toán học
    • Giáo cụ Montessori ngôn ngữ
    • Giáo cụ Montessori sinh học
    • Giáo cụ Montessor địa lý
    • Giáo cụ Motessori cuộc sống hàng ngày
    • Giáo cụ Montessori gia đình ( size nhỏ )
  • Đồ chơi thông minh

    Đồ chơi thông minh

    Quay lại
    • Đồ chơi thông minh cho bé 0 – 1 tuổi
    • Đồ chơi thông minh cho bé 1 – 2 tuổi
    • Đồ chơi thông minh cho bé 2 – 3 tuổi
    • Đồ chơi thông minh cho bé 3 – 4 tuổi
    • Đồ chơi thông minh cho bé 4 – 5 tuổi
  • Đồ chơi chất liệu khác
  • Hướng dẫn

    Hướng dẫn

    Quay lại
    • Hướng dẫn giáo cụ cảm quan
    • Hướng dẫn giáo cụ toán học
    • Hướng dẫn giáo cụ ngôn ngữ
    • Hướng dẫn giáo cụ sinh học
    • Hướng dẫn giáo cụ khoa học
    • Hướng dẫn giáo cụ cuộc sống hàng ngày
  • Video
  • Góc tư vấn
  • Liên hệ
kidsmile
0946 036 666
0943 828 488
Đặt hàng nhanh
0 Sản phẩm
Hiện chưa có sản phẩm
TỔNG TIỀN: 0₫
Xem giỏ hàng Thanh toán
kidsmile
  • 0
  • Giới thiệu
  • Giáo cụ Montessori
    • Giáo cụ Montessori cho bé 1 tuổi
    • Giáo cụ Montessori cho bé 3 tuổi
    • Giáo cụ Montessori cho trẻ 3 – 6 tuổi
    • Giáo cụ Montessori trường mầm non cơ bản
    • Giáo cụ Montessori trường mầm non nâng cao
    • Giáo cụ Montessori cảm quan
    • Giáo cụ Montessori toán học
    • Giáo cụ Montessori ngôn ngữ
    • Giáo cụ Montessori sinh học
    • Giáo cụ Montessor địa lý
    • Giáo cụ Motessori cuộc sống hàng ngày
    • Giáo cụ Montessori gia đình ( size nhỏ )
  • Đồ chơi thông minh
    • Đồ chơi thông minh cho bé 0 – 1 tuổi
    • Đồ chơi thông minh cho bé 1 – 2 tuổi
    • Đồ chơi thông minh cho bé 2 – 3 tuổi
    • Đồ chơi thông minh cho bé 3 – 4 tuổi
    • Đồ chơi thông minh cho bé 4 – 5 tuổi
  • Đồ chơi chất liệu khác
  • Hướng dẫn
    • Hướng dẫn giáo cụ cảm quan
    • Hướng dẫn giáo cụ toán học
    • Hướng dẫn giáo cụ ngôn ngữ
    • Hướng dẫn giáo cụ sinh học
    • Hướng dẫn giáo cụ khoa học
    • Hướng dẫn giáo cụ cuộc sống hàng ngày
  • Video
  • Góc tư vấn
  • Liên hệ
  1. Trang chủ
  2. Blog - Tư vấn và Liên hệ
  3. Thực đơn dinh dưỡng dành cho bé 2-3 tuổi giúp trẻ ăn ngon miệng các bà mẹ nên biết

Thực đơn dinh dưỡng dành cho bé 2-3 tuổi giúp trẻ ăn ngon miệng các bà mẹ nên biết

Ngày:25/08/2017 lúc 15:04PM


Trong giai đoạn bé 2-3 tuổi nhu cầu hấp thụ dinh dưỡng của bé rất cao nếu không cung cấp đủ lượng dinh dưỡng bé có thể bị suy dinh dưỡng. Qua bài viết dưới đây kidsmile.com.vn sẽ chia sẻ thực đơn dinh dưỡng dành cho bé 2-3 tuổi giúp trẻ ăn ngon miệng các bà mẹ nên biết.


Chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ em là một công trình lớn lao, đòi hỏi tra mẹ phải có thời gian, vốn hiểu biết về dinh dưỡng và tâm lý trẻ em. Để con bạn phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ, bé cần có những bữa ăn ngon miệng, đầy đủ dưỡng chất.


Cơm gà chua ngọt

Nguyên liệu:

  • 200g ức gà cắt khối vuông nhỏ
  • 2 bát cơm trắng
  • 100g ớt chuông đỏ, xanh
  • 1 củ carrot nhỏ
  • 1/4 quả dứa (trái thơm)
  • 50g đậu Hà Lan hạt
  • 1 thìa cafe hành tây băm nhỏ
  • 1 thìa súp sốt cà chua
  • 1/2 thìa cafe nước mắm
  • 1 thìa cafe muối + đường + giấm + dầu ăn

Cách làm:

Ức gà ướp muối, đường, để thấm. Ớt chuông, dứa (thơm) cắt miếng vuông vừa ăn. Cà rốt tỉa hoa cắt lát. Đậu Hà Lan luộc chín. Xào thơm hành tây, cho thịt gà vào xào, nêm nước mắm, giấm, đường, xốt cà chua sao cho có vị chua, ngọt. Xào đến khi chín, cho ớt, carrot, đậu Hà Lan, dứa (thơm) vào, nêm lại vừa ăn. Xới cơm ra đĩa, cho thịt gà xào lên trên.


Sốt tôm, đậu phụ tươi và hành hoa

Nguyên liệu:

  • 100gr đậu phụ tươi
  • Tôm sú 1 con khoảng 25gr.
  • Hành hoa 1 cọng
  • 1 thìa cà phê bột bắp
  • 1 thìa mắm ngon
  • 1 thìa dầu/mỡ
  • 1/2 chén nước


Cách làm:

  • Tôm luộc sơ, bóc vỏ, bỏ chỉ lưng, băm nhỏ
  • Hành hoa thái nhỏ
  • Bột bắp pha 1 chút xíu nước
  • Bắc nồi cho nốt chỗ nước còn lại vào đun sôi, cho tôm vào, cho 1 thìa mắm và 1 thìa dầu vào.
  • Đun sôi, cho đậu phụ tươi vào dằm nhẹ,
  • Sôi lại, cho hành hoa, quấy từ từ bột vào, sốt sánh lên là được.


Thịt bò băm – Cà chua – Cà rốt

Nguyên liệu:

  • Thịt bò 150g
  • Cà rốt 75g
  • Hành củ
  • Cà chua 150g
  • Dầu ăn 40g
  • Cách làm:

    Thịt bò băm nhỏ, đổ ít nước đun sôi chín. Cà rốt thái hạt lựu, nấu chín, hành, cà chua thái nhỏ.
    Đổ dầu vào chảo đun nóng , cho hành đảo đều, sau đó cho cà rốt, cà chua, thịt bò, đun nhỏ lửa đến khi chín nhừ.


  • Thịt xào lá hẹ

    Nguyên liệu:

    • Thịt ba chỉ 100g
    • Hẹ 200g
    • Dầu ăn
    • Nước mắm, muối iốt
    • Cách làm:

      • Thịt lợn thái sợ, lá hẹ thái dài 2 cm.
      • Đun dầu nóng, cho thịt vào đảo thơm, nêm mắm hoặc muối, đun chín cho tiếp hẹ vào đảo rồi bắc ra.

      Bò sốt kem chua

      Nguyên liệu:

      • 50g thịt bò mềm băm nhuyễn
      • 10ml bơ/dầu thực vật
      • 1 nhúm hành tím/củ hành trắng bằm nhuyễn
      • 20ml nước xuýt bò/heo/gà
      • 30ml bột cà chua nhão (tomato paste)
      • 3 cái nấm rơm
      • 10ml yaourt ko đường
      • Ít ngò, húng cây

      Cách làm:

      Xào hành với bơ/dầu cho thơm. Cho thịt bò vào xào sơ. Thêm tí nước đun lửa nhỏ cho mềm thịt (ko đậy nắp). Đổ lần lượt nước xuýt, cà chua, nấm rơm, ngò tây, húng cây. Đun sôi nhỏ lửa khoảng 10phút. Tắt bếp. Đổ yaourt vào trộn đều rồi cho bé ăn. Ăn lúc còn ấm mới ngon. Mình cho con ăn bữa này thì bữa khác trong ngày.


    • wow thật là đơn giản để cho bé bữa ăn ngon đúng không nào, hãy áp dụng vào thực đơn hàng ngày cho bé nhé, hãy thay đổi thực đơn giúp bé phát triển toàn diện nhé.

Trần Thanh Tùng
BÌNH LUẬN
Tin cùng chuyên mục
  • TUYỂN NHÂN VIÊN KINH DOANH (25/08/2017 15:04)
  • 8 cách dạy sai lầm mà 90% bố mẹ Việt mắc phải gây hại tương lai của con (25/08/2017 15:04)
  • 10 điều mà smartphone và thiết bị thông minh đang "hủy hoại" con bạn (25/08/2017 15:04)
  • Ngưng " xả rác " vào tâm hồn con trẻ (25/08/2017 15:04)
  • 28 Nguyên tắc " bất di bất dịch " của cha mẹ Nhật khi dạy con (25/08/2017 15:04)
  • " Sử dụng ngôn từ tích cực " - yếu tố quan trọng ảnh hướng đến nhân cách của trẻ (25/08/2017 15:04)
  • Chơi và đồ chơi của trẻ tự kỷ (25/08/2017 15:04)
  • Xua tan nỗi lo của phụ huynh khi con chuẩn bị vào lớp 1 (25/08/2017 15:04)
Danh mục blog
Bài viết mới nhất
  • Đồ chơi trẻ em xếp hình LEGO CITY lắp ráp các loại xe ô tô từ 27 đến 32 chi tiết nhựa ABS cao cấp

    Ngày:16/09/2020 lúc 14:37PM

  • TUYỂN NHÂN VIÊN KINH DOANH

    Ngày:24/05/2019 lúc 13:45PM

  • 8 cách dạy sai lầm mà 90% bố mẹ Việt mắc phải gây hại tương lai của con

    Ngày:24/12/2018 lúc 21:03PM

  • 10 điều mà smartphone và thiết bị thông minh đang "hủy hoại" con bạn

    Ngày:22/12/2018 lúc 12:11PM

  • Ngưng " xả rác " vào tâm hồn con trẻ

    Ngày:22/12/2018 lúc 12:03PM

Đổi trả

48h sau khi nhận hàng
Giao hàng thu tiền tận nơi

Khi nhận hàng

Hài lòng mới thanh toán

Đặt hàng trực tuyến

SĐT: 0946036666
kidsmile

Thông tin hỗ trợ

“Với mong muốn giúp các bé ở lứa tuổi mầm non được phát triển trí tuệ một cách toàn diện, Kid Smile cung cấp những sản phẩm đồ chơi giáo dục cho bé vô cùng bổ ích, được sản xuất 100% từ chất liệu gỗ tự nhiên, bền đẹp và an toàn tuyệt đối. Với đa dạng các mẫu đồ chơi mới lạ, có tính giáo dục cao sẽ mang đến cho các bé những trải nghiệm thực sự hấp dẫn và thú vị, đồng hành cùng bé trên còn đường định hướng tương lai.”

Thông tin

  • Giới thiệu
  • Giáo cụ Montessori
  • Đồ chơi thông minh
  • Đồ chơi chất liệu khác
  • Hướng dẫn
  • Video
  • Góc tư vấn
  • Liên hệ

Chính sách

  • Giới thiệu Kidsmile
  • Hỏi đáp Kidsmile
  • Hướng dẫn Kidsmile
  • Chính sách bán hàng
  • Hướng dẫn thanh toán

Tài khoản

VP HN

kidsmile
  •   Địa chỉ: Số 47, ngõ 239, phố Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
  •  Điện thoại: 0946 036 666-0943 828 488
  •  Địa chỉ email: kidsmile.8488@gmail.com

© Bản quyền thuộc về Kidsmile. Cung cấp bởi Haravan.